Bezmasá jídla
Karbanátky z brokolice s mletým masem a nivou
Brokolice je stále oblíbenější a v akcích ji pořídíte za výhodnou cenu. Z jednoduchých surovin z ní připravíme zdravé jídlo – karbanátky z brokolice s mletým masem a nivou. Jsou krásně šťavnaté a voní po bylinkách, takže si je budete chtít brzy zopakovat.
Příprava: 20 min
Vaření: 30 min
Porce: 8
Energie: 178 kcal na porci
Postup
01.
Brokolici očistíme, umyjeme a rozdělíme na růžičky. Vložíme je do vroucí vody a vaříme 3–5 minut.…
