Ryby a mořské plody
Tuňáková pomazánka se sýrem cottage
Pomazánky se hodí jako snídaně, svačina i večeře. Tato tuňáková pomazánka se sýrem cottage je navíc bohatá na bílkoviny. Použijeme ji do sendvičů nebo jako pomazánku na chlebíčky. Skvěle se k ní hodí zelené natě, olivy nebo sušená rajčata.
Příprava: 10 min
Vaření: 12 min
Porce: 4
Energie: 252 kcal na porci
Postup
01.
Okapané maso ze 2 konzerv tuňáka v oleji smícháme se 2–3 pokrájenými vejci uvařenými natvrdo.…
